Onze gerichte oefeningen helpen je om je gedachten te ordenen en een heldere geest te ontwikkelen. Je zult merken dat dagelijkse taken minder moeite kosten en beslissingen makkelijker worden.
Door specifieke bewegingspatronen te oefenen, verbeter je de communicatie tussen hersenen en spieren. Dit vertaalt zich niet alleen in yoga, maar in elke fysieke activiteit die je onderneemt.
Onze technieken combineren ademhaling met beweging om stresshormonen te verminderen en je natuurlijke concentratievermogen te versterken. Voel je kalmer en geconcentreerder, zelfs onder druk.
Of je nu een complete beginner bent of al ervaring hebt met yoga, wij hebben een programma dat perfect bij jouw niveau past. Onze intake-evaluatie helpt je het juiste startpunt te vinden.
Consistentie is de sleutel tot succes. Onze programma's zijn ontworpen om in je dagelijkse routine te passen, met sessies van 15-30 minuten die je concentratie en coördinatie geleidelijk opbouwen.
Met onze voortgangstracker kun je je ontwikkeling bijhouden. Zie hoe je balans, concentratieduur en coördinatievaardigheden met elke sessie verbeteren.
"Na slechts zes weken met het Balance Mastery programma merk ik al een enorm verschil in mijn dagelijkse concentratie. Ik kan me veel langer focussen op mijn werk en voel me veel minder afgeleid."
"Als sportleraar was ik op zoek naar manieren om mijn eigen balans te verbeteren. De oefeningen van Aurelionex hebben niet alleen mijn eigen coördinatie verbeterd, maar geven me ook nieuwe technieken om mijn leerlingen te helpen."
"De Deep Dive is precies wat ik nodig had. Als iemand die al jaren yoga beoefent, zocht ik naar een nieuwe uitdaging die specifiek op concentratie gericht was. Mijn mentale helderheid is ongelooflijk verbeterd."
Aurelionex werd geboren uit een passie voor het creëren van evenwicht tussen lichaam en geest. Onze oprichter, Laura van den Berg, begon haar reis meer dan 15 jaar geleden na het ontdekken dat traditionele yogapraktijken aanzienlijk konden worden verbeterd wanneer ze specifiek gericht werden op concentratie en coördinatie.
Wat ons onderscheidt is onze methodologie die oude wijsheid combineert met moderne neurowetenschap. We begrijpen dat echte balans ontstaat wanneer mentale focus en fysieke controle samenkomen in perfecte harmonie.
Onze instructeurs zijn allemaal gecertificeerd in zowel traditionele yogapraktijken als specialistische concentratie- en coördinatietechnieken. We geloven dat iedereen, ongeacht leeftijd of ervaringsniveau, kan profiteren van verbeterde focus en lichaamsbeheersing.
Gecertificeerd door de Nederlandse Yoga Federatie
Abonneer je op onze nieuwsbrief en ontvang regelmatig concentratie-oefeningen, tips voor betere coördinatie en exclusieve aanbiedingen rechtstreeks in je inbox.
Prinsengracht 123
1015 KD Amsterdam
Nederland
E-mail: [email protected]
Tel: +31 99 123 0148
Maandag - Vrijdag: 8:00 - 21:00
Zaterdag: 9:00 - 18:00
Zondag: 10:00 - 16:00
